On vit dans une société qui minimise les ressentis

Personne nous a appris à vraiment ressentir ce qui se passe dans notre corps. Alors tout le monde fonctionne avec des codes complètement déséquilibrés. Tu trouves que j’exagère ? Bah non, sinon il n’y aurait pas autant de personnes malheureuses en amour et au travail.

On croit qu’être fort c’est ne jamais montrer ses émotions, ne pas pleurer devant les autres, et se taire sinon ça va faire des vagues.

On pense que la maturité émotionnelle c’est gérer des situations avec froideur.

En vérité, une personne vraiment mature émotionnellement, c’est une personne capable :

• D’accueillir ses émotions et de comprendre que l’autre n’en est pas vraiment responsable

• De s’autoriser à partager ses fragilités avec l’autre, sans avoir peur d’être jugé.e

• De ne pas rentrer dans un triangle de karpman et de voir les dynamiques que prennent les autres Acteurs

• De communiquer avec l’autre, sans rentrer dans des dynamiques défensives ou d’attaques, en ayant conscience que certaines blessures s’activent par des simples mots

• De ne jamais nier le ressenti de quelqu’un face à une situation, même si toi tu ne le comprends pas 

• De poser ses limites avec douce fermeté

Et la vraie maturité émotionnelle prend en compte que nous sommes tous responsables de notre vie.

Lorsqu’on rencontre des dynamiques qui sont négatives pour nous, plutôt que de les blâmer ou de les ressasser c’est de se poser ces questions :

1/ Qu’est-ce que je fais de ça ?

2/ Comment mieux vivre ma vie à partir de ses nouvelles informations ?

3/ Comment ne plus reproduire et comment mieux communiquer avec l’autre ?

La vraie maturité nécessite un niveau de conscience élevée de soi et des autres.

À quoi sert de développer cette maturité émotionnelle ?

D’être tout simplement mieux dans tes baskets

Et d’attirer à toi des personnes qui sont à ce même niveau de conscience que toi.

Avec ces personnes, tu peux avoir des discussions sincères, vraies, en confiance et en toute sécurité. C’est très agréable et doux de vivre cela. Pour moi, personnellement, c’est le summum du bonheur.

En effet, la maturité émotionnelle crée un amour vrai et solide dans nos relations à l’autre. Cela apporte une stabilité à tout le monde surtout dans les moments difficiles.

Chacun sait gérer avec lucidité son espace émotionnel.

Une vraie relation saine, c’est deux personnes conscientes de leurs blessures et qui co-créent ensemble intelligemment, même dans les moments difficiles. (Et même quand tu ne comprends pas le fonctionnement de l’autre.)

Ps : Si tu te reconnais dans cette envie de relations sincères et que tu aimerais comprendre comment attirer à toi ces personnes, je t'invite à m'écrire. On explorera ensemble la où tu en es.