Programme de Groupe
L'amour serein
Rejoindre le groupe des sophro-rencontres célibataires sur Bordeaux
L’amour serein est un accompagnement collectif de 6 mois, issu des Sophro-Rencontres célibataires organisées aux printemps 2026.
Il est destiné aux personnes qui souhaitent mieux se comprendre dans leur vie affective et avancer vers une relation plus consciente et plus apaisée.
Vous serez accompagné.e dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.
(groupe intime de 8 personnes max.)
Chaque mois on aborde une thématique. Vous pouvez venir en découvrir une ou vous engager sur les 6 mois pour bénéficier d'un accompagnement ultra personnalisé.
Transformation
Au début de l’accompagnement, vous pouvez avoir l’impression de manquer de repères dans votre vie affective, de douter de vos ressentis ou de reproduire certaines situations qui vous font souffrir.
Au fil des mois, vous apprenez progressivement à :
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reconnaître ce qui vous convient réellement
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poser davantage vos limites
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accueillir vos émotions sans les laisser décider seules pour vous
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vous sentir plus au clair avec vos envies
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vous ouvrir à la relation sans vous perdre dans l’autre
Vous ne cherchez plus seulement à rencontrer quelqu'un ou à être aimé(e). Vous apprenez aussi à vous demander :
Est-ce que cette relation me fait du bien ? Est-ce que je peux être moi-même ? Est-ce que je me sens en sécurité et respecté(e) ?
Ce programme est
pour vous si...
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Vous êtes célibataire et vous souhaitez vivre votre vie affective autrement.
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Vous avez peur de souffrir à nouveau.
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Vous vous sentez seul.e.
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Vous doutez souvent de vos ressentis et avez du mal à faire confiance à un/une partenaire.
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Vous avez tendance à vous investir rapidement ou, au contraire, à vous protéger de l’intimité.
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Vous avez envie de comprendre ce qui se joue pour vous dans la relation.
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Vous souhaitez faire de nouvelles rencontres sans vous mettre une pression excessive.
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Vous voulez avancer dans un cadre collectif, avec d’autres personnes qui traversent des questionnements similaires.
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Vous ressentez le besoin de prendre soin de vous avant, pendant ou après une rencontre amoureuse.
Vous n’avez pas besoin d’être « prêt(e) à rencontrer quelqu’un » pour participer.
Cet accompagnement s’adresse d’abord à toute personne qui souhaite se sentir plus sereine dans sa relation à elle-même et à l’amour.
Ce programme comprend
Formule avec engagement : 35 € par mois pendant 6 mois
- 6 séances collectives en présentiel de 2h
- 6 séances de suivi en visioconférence d'1h
- Accès au groupe privé WhatsApp
- Audios, exercices et échanges proposés pendant l’accompagnement
- Accès au programme d’accompagnement personnalisé
Montant total sur 6 mois : 210 €.
Formule sans engagement : 35 € par mois
- Séance collective en présentiel de 2 heures.
Cette formule ne comprend pas les séances de suivi en visioconférence, ni le groupe whatsapp et ni l’accès au programme personnalisé.