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Pourquoi les empathes sont très souvent stressés ?
Parce qu'ils sont en sur-adaptation constante. Cela provient d'un programme automatique, créé dès l'enfance, qui les obligent à avoir ce comportement. Aujourd'hui, cet automatisme a des répercussions partout : surinvestissement au travail, toujours la pour les autres mais la réciproque est rare, sentiment de ne pas être compris dans son couple, mal dans son corps : frustration, fatigue chronique et irritation... Si tu lis ce texte c'est peut-être que tu sens que quelque chose
Aude Villala
7 déc. 20253 min de lecture


Cesse de vouloir être gentil(le)
La plupart de mes clients ont le syndrome de la bonne ou du bon élève qui fait tout bien et qui veut que tout le monde soit content. Et...
Aude Villala
1 sept. 20251 min de lecture


Comment le respect de soi a sauvé ma vie
Pendant des années, j'ai cru que bien vivre c'était faire plaisir : à mon compagnon, à mon manager, à mes amis et à un peu près tout le...
Aude Villala
15 mai 20252 min de lecture


Ecrire une nouvelle histoire
Vous cherchez à créer un changement significatif dans votre vie tout en alignant vos valeurs personnelles avec votre vie professionnelle...
Aude Villala
25 mars 20252 min de lecture


L'art du changement : mon approche
Mes clients sont comme des arbres. Je ne les tire pas vers le haut pour qu'ils grandissent... J'arrose leurs racines (blessures),...
Aude Villala
25 mars 20251 min de lecture


Créer un nouveau mode de vie
Aujourd'hui, je suis ravie d'annoncer le lancement de mon nouveau site web dédié à l'accompagnement personnalisé des personnes sensibles...
Aude Villala
25 mars 20252 min de lecture
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