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C’est un sujet dont on parle très peu. Et pourtant, en questionnant mes clients, je remarque souvent que ce travail n’a jamais vraiment été fait. Les relations précédentes continuent d’exister à l’intérieur de nous. Pas seulement la dernière. Mais parfois aussi celles d’il y a des années. Et même ce premier amour qui t’a blessé. Lorsqu’un deuil relationnel n’est pas pleinement traversé, quelque chose reste en suspens. Comme un livre que l’on a refermé sans vraiment en tourn

On parle souvent de compatibilité. De communication. Ou de hasard. Mais il y a un facteur dont on parle très peu. Le système nerveux. Quand un système nerveux est en état d’alerte, la relation devient un lieu de protection. On analyse. On se méfie. On s’adapte. Ou on se ferme. Et parfois deux personnes sincèrement intéressées l’une par l’autre finissent par se manquer. Pas par manque de sentiments. Mais parce que leurs systèmes nerveux ne savent pas encore se sentir en sécuri

Quand tu choisis une relation amoureuse pour ne plus te sentir seul.e. Ce n’est pas l’amour qui guide, c’est la peur. Alors tu quittes quelqu’un parce que “ça ne va pas”. Puis tu rencontres quelqu’un d’un peu mieux. Tu espères que cette fois ce sera différent. Mais les mêmes tensions reviennent. Pas toujours à cause de l’autre. Parce que ce qui choisit… c’est encore l’espace intérieur fragile. Le vrai basculement consiste à se sentir suffisamment solide pour ne plus choisir

On parle beaucoup de “trouver la bonne personne”. Comme si c’était une chasse au trésor. Comme si quelque part, il existait : – le bon homme – la bonne femme – le bon timing – la bonne alchimie Mais si le sujet n’était pas là ? Ces derniers jours, j’ai entendu : “De toute façon, les hommes ne s’intéressent qu’au sexe.” “Les femmes ont beaucoup plus de choix que les hommes.” Et chacun construit sa vérité à partir de ses expériences. Le problème, c’est qu’à force de répéter ces

Personne nous a appris à vraiment ressentir ce qui se passe dans notre corps. Alors tout le monde fonctionne avec des codes complètement déséquilibrés. Tu trouves que j’exagère ? Bah non, sinon il n’y aurait pas autant de personnes malheureuses en amour et au travail. On croit qu’être fort c’est ne jamais montrer ses émotions, ne pas pleurer devant les autres, et se taire sinon ça va faire des vagues. On pense que la maturité émotionnelle c’est gérer des situations avec froid

Quand on subit un certain nombre de situations difficiles : partenaire de vie dans l’addiction ou le mal être, échec amoureux ou professionnel, solitude subie… Derrière ce sont des parts blessées au commande de votre vie. Elles vous ont mis en interaction avec cet entourage et environnement. Parce que cela vous rappelle étrangement des situations de non amour « presque similaires » à votre passé ou même à celle de vos propres parents (enregistrées dans votre inconscient) Notr

C'est apprendre à s'accueillir en entier, avec ses forces et ses fragilités, avec ses réussites et ses échecs. Ce processus se fait en allant au contact de son enfant intérieur. Accueillir la petite fille ou le garçon blessé, en reconnaissant sa souffrance. amour de soi Ainsi cette part souffrante se sent entendue, reconnue, vue et cela permet une réintégration saine. Vos blessures n’influencent plus votre quotidien comme avant. En effet, ce sont nos parts blessées qui agisse

Parce qu'ils sont en sur-adaptation constante. Cela provient d'un programme automatique, créé dès l'enfance, qui les obligent à avoir ce comportement. Aujourd'hui, cet automatisme a des répercussions partout : surinvestissement au travail, toujours la pour les autres mais la réciproque est rare, sentiment de ne pas être compris dans son couple, mal dans son corps : frustration, fatigue chronique et irritation... Si tu lis ce texte c'est peut-être que tu sens que quelque chose

La plupart de mes clients ont le syndrome de la bonne ou du bon élève qui fait tout bien et qui veut que tout le monde soit content. Et c’est précisément ce syndrome là qui les empêchent de construire un environnement social ressourçant et les limites dans certains aspects de leur vie Les conséquences : Accepter  des choses qui ne sont pas OK  et ne pas te respecter  Une fatigue profonde de devoir sans cesse se battre  Être gentil(le) oui mais pas avec n’importe qui Et  Être

Pendant des années, j'ai cru que bien vivre c'était faire plaisir : à mon compagnon, à mon manager, à mes amis et à un peu près tout le...

Beaucoup de personnes cherchent l’amour. Mais ce qu’elles rencontrent, souvent, ce sont les mêmes histoires qui se répètent. Des échecs. Des doutes. Des relations qui commencent avec beaucoup d’espoir… et finissent par raviver les mêmes blessures. Avec le temps, certaines personnes finissent par croire que le problème vient des rencontres, du hasard, ou simplement de la malchance. Mais très souvent, ce qui se rejoue dans la relation vient d’un endroit beaucoup plus intérieur

Mes clients sont comme des arbres. Je ne les tire pas vers le haut pour qu'ils grandissent. J'arrose leurs racines (blessures), j'éclaire leurs feuilles (potentiels) et leur apprend à danser avec le vent (les obstacles). On me demande souvent quelle est mon approche ? ma technique ? le type de thérapie que j'utilise ? Et je n'aime pas répondre à cette question car je la trouve très mental. Elle n'indique pas la profondeur de mon approche Chaque être humain est unique, ce n'es