Pourquoi les empathes sont très souvent stressés ?

Parce qu'ils sont en sur-adaptation constante. Cela provient d'un programme automatique, créé dès l'enfance, qui les obligent à avoir ce comportement.

Aujourd'hui, cet automatisme a des répercussions partout :

• surinvestissement au travail,

• toujours la pour les autres mais la réciproque est rare,

• sentiment de ne pas être compris dans son couple,

• mal dans son corps : frustration, fatigue chronique et irritation...

Si tu lis ce texte c'est peut-être que tu sens que quelque chose ne va pas ?

mais tu n'arrives pas à mettre le doigt dessus...

Je vais tenter de t'expliquer avec mes mots ce qu'il y a derrière :)

Tu as peut-être déjà compris que face à ton stress, la solution était de prendre plus soin de toi. Et c'est effectivement la première étape, bravo d'avoir commencé à faire attention à toi.

Cependant tu continues de vivre des situations qui ne te conviennent pas et de parfois encore te perdre dans l'autre. Tu as déjà travaillé sur toi mais il y a comme un frein invisible qui te fait penser que tu dois continuer de subir, "que c'est comme ça".

Et c'est ce qui fait que ta vie a changé un peu mais pas comme tu le souhaiterais véritablement. C'est déjà mieux et tu te contentes de ce mieux en croyant que ce n'est pas possible d'avoir BEAUCOUP MIEUX

En vérité, le vrai frein est ici :

Tu as COMPRIS tes schémas avec ta tête

Mais tu ne les as pas ENCORE désactivés dans ton corps et dans ton système nerveux

Tu as fait un premier travail, une première couche

Mais ! Le programme de base - ta blessure originelle - est toujours actif

Ce programme qui s'est construit enfant face à certaines situations et aujourd'hui encore cela te conduit :

• à te faire petit(e), à rester dans une vie limitée pour ne pas déranger

Ton cerveau et ton corps ont enregistré cette règle comme un réflexe de survie. Aujourd'hui, ce réflexe est toujours activé en permanence, même si tu as compris que tu devais prendre soin de toi

Ce réflexe c'est lui qui pilote ta vie, pas toi !

C'est lui qui te fait croire que c'est "déjà bien assez" ou à l'inverse "que tu ne mérites pas mieux" ou bien encore il te fait procrastiner dans tes projets...

C'est pour cela que tu continues de subir ta vie au lieu de pouvoir la créer comme tu la voudrais

Et de vivre la vie que tu mérites :

• Une relation épanouissante en couple

• Un travail qui t'enrichit

• Des relations soutenantes et agréables

• Une famille avec plus de moments complices et simples

• Une paix intérieure qui se crée en toi

Tu te dis que cela est forcément impossible, que c'est un idéal mensongé à atteindre,

impossible à vivre...

C'est impossible POUR L'INSTANT parce que ton pilotage automatique a décidé que cela ne serait pas POSSIBLE. Il est au commande et la réalité de ta vie actuelle valide alors cette croyance, en te montrant que OUI cela n'est pas possible

Si en lisant ces lignes tu souhaites "hacker ton pilotage automatique, ce vieux programme" et que désormais c'est POSSIBLE pour toi d'accéder à BEAUCOUP MIEUX ?

J'ai créé un programme qui va t'amener à faire ce dernier PAS vers une nouvelle version de ta vie, il s'appelle "je suis ma priorité pour changer ma réalité"

Cette possibilité n'empêchera pas que tu vivras toujours des problèmes c'est juste qu'ils prendront une autre forme et que tu seras beaucoup plus en paix pour les résoudre