Tu es une femme ou un homme profondément empathique.
Tu as toujours su comprendre les autres, les soutenir, faire des efforts pour préserver le lien.
Mais aujourd’hui, tu ressens le besoin de ne plus te trahir pour être aimé·e.
Et cela dans toutes les sphères de ta vie.
Tu rêves de relations sincères.
Des relations dans lesquelles tu peux te sentir “assez”,
sans te juger,
sans te méfier,
sans te forcer à être quelqu’un d’autre…
et sans t’effacer.
Être accepté·e tel·le que tu es.
Mais les réflexes d’oubli de soi sont profondément ancrés.
Ils se rejouent, presque malgré toi.
Alors, pour que quelque chose change vraiment, il ne suffit pas de comprendre.
Il faut déconstruire dans le corps.
Libérer les mémoires qui te ramènent sans cesse dans des situations où tu te perds encore.
Construire une nouvelle relation à toi-même. Et c'est précisément là que j'interviens.
T'aider à te sentir suffisamment en sécurité à l'intérieur.
Pour t ’exprimer avec plus d’assurance,
Poser tes limites avec douce fermeté,
et créer des relations plus justes,
sans te perdre.
Je suis Aude Villala, Thérapeute Psychocorporelle et avant tout une passionnée de l'humain.
Depuis bientôt 7 ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent apprendre à mieux s’aimer pour aller vers l’autre avec plus de sérénité — et construire une vie à la hauteur de qui ils sont véritablement.
Articles
Mon Approche
On travaille ensemble sur les blessures qui créent des patterns répétitifs : relations qui déçoivent, carrière sans épanouissement, échec amoureux, sentiment de solitude...
Mon approche : T'offrir un espace d'écoute radicalement bienveillant où nous décodons ensemble ces mécanismes.
Par un accompagnement, alliant programme en ligne ET séances personnalisées en visio, nous reprogrammons ton système nerveux pour que tu reprennes enfin le pouvoir sur ta vie.
Le résultat ? Une vie reconstruite avec simplicité et fluidité, où tu t'autorises à être pleinement toi-même en arrêtant de subir ton quotidien.
Ce que mes clients vivent après ?
Un respect profond d'eux-mêmes qui leur permet de :
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De réinventer leur couple
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D'attirer un.e partenaire de qualité
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D'accéder à un travail plus enrichissant
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De créer des relations sociales alignées à leurs valeurs
